Конечно же, это необходимость — осознанно выбирать:
страх, печаль, тревогу, боль, борьбу

либо их отсутствие — любовь и благодарность

Ведь именно страх и другой т.н. негатив удерживает в системе, мешая освободиться от её влияния. Впрочем, 'освободиться', не совсем то, так как подразумевает борьбу, противостояние своим теням, а требуется всего-лишь

выйти из ожиданий (см.поиск по каналу), причём, даже благостных — как на свежий воздух из душной комнаты, распахнуть настежь окно ранним утром ...

Новизна приходит, прежде всего, через ощущения, как следствие — мысли и действия. И жизнь начинает действительно меняться на крыльях легкости, которая —

сами знаете ☀️