Пока человек мечется между 'надо успокоиться' и 'надо успеть', жизнь проходит мимо — с кофе, в пижаме и с телефоном в руке. Но когда ты по-настоящему здесь —

не в мыслях, не в картинках, не в ожидании просветления, а просто в теле, в звуке, в дыхании — всё лишнее осыпается


Притворство не держится, потому что требует усилий. Контроль исчезает, ведь становится очевидно —
контролировать нечего

Остаётся только честность

Та, от которой сначала хочется сбежать, а потом — жить.
И в этот момент вдруг понимаешь — вся твоя 'духовность' — просто попытка не сойти с ума от настоящего. А когда перестаёшь убегать, с ума сходить уже не нужно

😎