❗️Heute ist Welt-Osteoporose-Tag

ℹ️ Frauen ab 65 sind besonders häufig vom sogenannten Knochenschwund betroffen. So können Sie vorbeugen:

��‍♀️ Bewegung und Krafttraining
�� ausgewogene Ernährung
�� Vitamin D
�� Kalzium
�� Rauchverzicht

�� Mehr Infos: https://www.frauengesundheitsportal.de/themen/osteoporose/