Осознанные люди
@con_pe
Медитация: «Диалог с Внутренним Ребёнком»
Тема: Исцеление прошлого, принятие себя.
Закрой глаза. Вспомни самую старую дверь в своем сердце. Открой её. Там, в пыльном солнечном луче, сидит Тот маленький ты. Он ждал. Он обижен или напуган. Не говори ни слова. Просто подойди и возьми его за руку. Посмотри, какой он маленький... Обними его. Скажи мысленно то, что ему никто не сказал: «Ты ни в чем не виноват. Я пришел за тобой». Сделай глубокий вдох. Вдохни его слезы, боль, одиночество. Выдохни радужный свет. Почувствуй, как маленький ты растворяется в твоем сердце, становясь твоей силой. Вы больше не разделены. Вы одно.
Тема: Исцеление прошлого, принятие себя.
Закрой глаза. Вспомни самую старую дверь в своем сердце. Открой её. Там, в пыльном солнечном луче, сидит Тот маленький ты. Он ждал. Он обижен или напуган. Не говори ни слова. Просто подойди и возьми его за руку. Посмотри, какой он маленький... Обними его. Скажи мысленно то, что ему никто не сказал: «Ты ни в чем не виноват. Я пришел за тобой». Сделай глубокий вдох. Вдохни его слезы, боль, одиночество. Выдохни радужный свет. Почувствуй, как маленький ты растворяется в твоем сердце, становясь твоей силой. Вы больше не разделены. Вы одно.
❤ 7
3 182
Обсуждение 0
Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.
Обсудить в Telegram