Друзья, делюсь с вами практикой стояния на Садху(Гвоздях), кто работает с восходящим потоком энергии, данная практика очень хорошо прочищает канал заземления. Из своего опыта скажу, что достаточно 2-3 раза в неделю и начинать можно с 20-30 секунд, с каждым новым разом увеличивая стояние на 4-5 секунд, однако вы можете подобрать для себя свой порядок как будет удобнее и полезнее для вас самих.