Приветствую, друзья! 😊✌️

Продолжаем знакомиться со способами развития проактивности:

7⃣ Выясните, какие задачи могут подождать

Здесь придет на помощь матрица Эйзенхауэра. Согласно ей, все дела делятся на четыре группы:

- срочные, важные;
- срочные, неважные;
- несрочные, важные;
- несрочные, неважные.

Последний пункт однозначно вычеркивайте из плана дел. Второй также подождет. Остаются срочные и несрочные важные дела.

Срочные и важные задачи решайте в первую очередь, потому что они влияют на текущую ситуацию. Несрочные и важные, конечно, можно отложить и на потом. Но проактивный человек будет по мере возможности выполнять и их. Это защитит от ненужной раздражительности, гнева, стрессовых ситуаций.

8⃣ Постоянно оценивайте, что работает, а что нет

Проактивным людям тоже свойственно ошибаться. Но, в отличие от реактивных, они не унывают, а пытаются найти другое решение проблемы.

Как сказано выше, проактивность побуждает готовиться к проблемам. Проанализируйте, когда они случаются. Может быть, это определенное время года. Или, например, праздничные дни.

9⃣ Принимайте проактивные решения

Как это сделать?

👉 Определите проблему.
👉 Выясните, почему она произошла.
👉 Составьте список возможных решений.
👉 Подумайте о положительных и отрицательных сторонах каждого из них.
👉 Выберите подходящее для вашей ситуации решение. Их может быть несколько. Главное, чтобы они не противоречили друг другу.

Помните, иногда придется менять решение или подстраиваться под ситуацию. Не бойтесь. С первого раза найти идеальный практически невозможно.

Внедряйте 🚀
До связи! 🖐

💎 #проактивность
➡️ Психолог ЗНАЕТ