#Человек

Вредно ли скрещивать ноги?

Список предполагаемых последствий, которыми якобы может обернуться сидение в позе "нога на ногу", включает повышенное кровяное давление, повреждение нерва и влияние на суставы и осанку.

Разумеется, это правда — если слишком долго сидеть в одной позе, нога или стопа могут занеметь. Но обычно, когда нам неудобно — мы меняем позу, и долгосрочных последствий быть не должно.

Если же целенаправленно не менять позу, то да, может произойти дефект малоберцового или перонеального нерва (того, что под коленкой).

Скрещивание ног действительно приводит к временному повышению кровяного давления, однако доказательств долгосрочных изменений также нет.

При скрещивании ног — труднее держать осанку. Если за этим не следить, сутулость действительно может стать вашим спутником, однако это вопрос сознательного контроля.