Минус 5–9 кг за 8 недель? Слепая зона не в “силе воли” - она в том, что ты меняешь еду/тренировки, но оставляешь прежние ментальные петли, и вес возвращается. Хватит жить по методичкам 2014. Лови систему, которая встраивается в жизнь: сон, стресс, питание, нагрузка. Leonid’s Fitness Консультация

InsideAd