Мы видим, что ты сутулишься. Выпрями спину

Тело не скажет тебе «спасибо» за то, что ты так много работаешь у компьютера! Отвлекись от дел на пару минут: посмотри видео с упражнениями и повтори

Сегодня разрабатываем трапецию и поясницу. Движение — жизнь

Не забудь отправить коллеге, чтобы и он размялся