खुशी तब नहीं आती जब सब कुछ परफेक्ट हो जाता है,
वो तो तब शुरू होती है
जब तुम रुककर ये देखना सीखते हो
कि अभी भी कितना कुछ सही है।

अपने मन को बार-बार
छोटी-छोटी अच्छी चीज़ों पर ले जाओ—
एक शांत पल, एक गहरी साँस, एक सच्ची मुस्कान।

जितना तुम अच्छा देखोगे,
उतना ही मन कमी ढूंढना छोड़ देगा।

और धीरे-धीरे, बिना किसी ज़ोर के,
तुम भीतर से भरने लगोगे।

कृतज्ञता कोई एक बार की भावना नहीं,
ये देखने का एक तरीका है—
जिसे बार-बार अपनाने से
खुशी खुद तुम्हारी आदत बन जाती है।