ПАРА СЛОВ О ПТСР

Не знаю, что тут написать. Вылетел тут чуть больше, чем на сутки в какое-то странное изменённое состояние сознания (нет, за наркологом бежать не надо, всё эндогенное).

Реально сложно. Да, понимаю, что не только мне. Да и, честно говоря, не столько мне. В конце концов, это не я под обстрелом, это не на меня напали и много чего ещё «это не про меня».

Я открытым текстом признаю, что я — явно не тот чувак, которому хуже всех.

Но это (почему-то!) никак не решает моих проблем. Хуже того, это даже не уменьшает желания говорить о них.

Когда я вписывался в участие в этом канале, я честно хотел избежать смешения тем и личное сюда не тащить. И оно даже работало.

А потом обстоятельства изменились. Сильно изменились. Настолько сильно, что защитки треснули, и я публикую этот текст тут.

Мне кажется, не я один, — многие ПТСРщики сейчас прихуели.

То самое блядское ощущение, когда ты с таким трудом находишь оправдашки, чтобы не «покинуть остановленную землю», выстраиваешь ценой огромных ментальных усилий свой маленький домик из песка, а потом приходит реальность.

Она уже приходила: экономическими кризисами, пьяными утырками, которые правы (просто потому, что их больше), несправедливостью (слово-то какое!) бюрократических механизмов, и — сильно раньше — в буквальном смысле ногами. Ногами твоих «значимых взрослых», которые топтали твои блядовы песчаные домики.

Ведь нет же ничего страшного в том, что песчаная — нет, даже не скульптура, — так, детская игрушка, — хрень будет раздавлена. Вот у Взрослых — Проблемы, то да.

А у тебя — так, хрень. Раздавят — ничего особенного. Тут не на что смотреть, просто вспышка болотного газа, отражённая в верхних слоях атмосферы.

Я не про обесценивание настоящих страданий. Я открытым текстом признаю, что мне сейчас сильно лучше, чем многим из моих родственников, знакомых и близких.

Но это — хуёвое «лучше». И об этом тоже следует говорить. Один хрен, ничего больше, ничего более существенного, чем сотрясание воздуха (да и то метафорическое, в реальности от этих букв даже воздух не трясётся) я один фиг сделать не могу.

А текст — про ПТСР и попытки работать с людьми, у которых оно есть. И про выученную беспомощность, да.

⁠

Ссылка на текст: bootandpencil.ru/blog/пара-слов-о-птср/

--Сведения об авторстве--
Текст: Лобанов Виталий
Изображение: Александр Громов — Работа из скетчбука (без названия)

#психология #ПТСР #выученная_беспомощность