Наличие кошки помогает снизить кортизол и уберечь нервную систему, — эксперт.

Перед чтением материала советую погладить своего питомца. Вам не сложно, ему приятно.

О том, как кошки позволяют справляться со стрессом, одиночеством, а иногда и спасают от инфаркта, специально для Осторожно Media рассказала доцент кафедры педагогики и педагогической психологии Пироговского университета Екатерина Орлова.

Поглаживание кошки снижает кортизол и стимулирует выработку окситоцина. Ряд исследований показал, что тактильный контакт с питомцем оказывает положительное влияние на нервную систему и помогает восстанавливаться:

Механизмом, лежащим в основе тактильной стимуляции при поглаживании кошки, является активация механорецепторов кожи, практически мгновенно инициирующая каскад нейроэндокринных реакций (совместная работа нервной системы и гормонов — прим. редакции).

В свою очередь, снижение тревожности может положительно сказываться на сердечно-сосудистой системе и в некоторых случаях снижать риск инфаркта:

Единичные научно-исследовательские данные, полученные зарубежными учеными, демонстрируют наличие отрицательной корреляции между содержанием кошки и риском летального исхода от инфаркта миокарда: у владельцев кошек риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был на 30–40% ниже в сравнении с лицами, никогда не владевшими кошками.

Также учёные планируют изучить, как «мурлыканье» кошек влияет на самих животных и их владельцев. Ряд исследований показал, что частотный диапазон урчания может расслаблять мышцы, снижать боль и успокаивать нервы у питомцев. И есть гипотезы, что эффект может распространяться на человека.

Кроме того, кошки помогают справиться с одиночеством и снижает темпы развития ряда возрастных нарушений у пожилых. Питомец даёт эмоциональную привязанность без каких-либо ответных требований. А в случае с пожилыми хозяевами также помогает структурировать день: необходимость регулярно кормить и ухаживать за животным позволяет поддерживать когнитивные функции.

Читайте меня в MAX — https://max.ru/bloodysx