В Сингапуре пенсионеров обучают паркуру, чтобы развить координацию и уберечь от травм в обычной жизни.

Дисциплина получила название «гериатрический паркур», а на занятия к тренеру Тан Ши Буну ходят уже около 20 человек в возрасте от 50 до 83 лет.

Стартовавший в 2017 году проект сначала был принят скептически из-за опасений, что пожилые будут травмироваться на тренировках, но с годами стало ясно — систематические тренировки развивают ловкость и координацию, что помогает избежать увечий в быту:

Суть паркура в том, чтобы развить ловкость: вы станете быстрее реагировать. Когда пожилые люди падают, они получают серьёзные травмы из-за недостаточной координации, нарушения равновесия и ловкости. Они не успевают вовремя среагировать, — тренер Бун

.

Одна из паркурщиц, 67-летняя Айрин Чуа, рассказала, что приобретённые навыки пригодились ей в супермаркете, когда перевернувшаяся тележка с продуктами чуть было не придавила женщину. Но благодаря тренировкам она смогла перепрыгнуть через неё, удержаться на ногах и не пострадать.

При этом леди поспешила успокоить всех, кто при слове паркур представляет себе экстремальные прыжки с крыш — пенсионеры тренируются иначе:

Когда люди слышат слово «паркур», они думают, что это занятие только для молодёжи, которая прыгает с крыш. Мы так не делаем. Мы прыгаем через скамейки»

Другие участники занятий рассказывают, что паркур позволил им скрасить «скучную» жизнь пенсионера и улучшить физическое состояние. А одна женщина смогла порадовать внуков, показав им пару прыжков и кувырков на детской площадке. Впечатлились не только родственники, но и случайные зрители, что моментально сделало паркурщицу «любимой бабушкой» на площадке:

С тех пор я стала для них любимой бабушкой. Дети узнают меня даже издалека.

Читайте меня в MAX — https://max.ru/bloodysx