Доброго вечера, сейчас я вас порадую новой статьей, которая СЭКОНОМИТ ВАМ СОТНИ ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ И КУЧУ НЕРВОВ!

Уже пару лет как в тренде садиться на бутылку ВОЗДЕРЖАНИЕ, чтобы поднять уровень дофамина и тестостерона, дабы стать машиной для достижений! Воздержание действительно работает, но КУЧА УПОРОТЫХ ДОЛБОЕБОВ ВОЗВЕЛИ ЭТУ ХУЙНЮ В КУЛЬТ И НАСИЛУЮТ СЕБЯ МЕСЯЦАМИ!

Везде необходима золотая середина, поэтому на своем опыте и опыте моих клиентов, которые обращаются с проблемами простаты и вялого бобика - 70-80% практиковали ВОЗДЕРЖАНИЕ и ХОЛОД (контрастный душ, ледяные ванны). Не находите закономерности?

Воздерживаться более 7 дней бессмысленно и к тому же КРАЙНЕ ОПАСНО (долбоебы, которые воздерживаются месяцами - ну че с ебалом, как там ваши реальные успехи?).

Воздержание дает хороший буст энергии и мотивации, но необходимо научиться управлять этой заебумбой и направлять ее в нужное русло, с чем у фанатиков явные проблемы. К тому же длительное воздержание уже не так ярко влияет на психику и не дает мощного буста!