Свет от экранов смартфонов и светодиодных ламп ослабляет естественную синхронизацию менструального цикла с лунными фазами - группа немецких и итальянских ученых анализировала записи о длительных менструальных циклах женщин за последние 50 лет. Результаты показывают, что «менструальные циклы женщин, чьи записи были сделаны до появления светоизлучающих диодов в 2010 году и широкого использования смартфонов, были значительно синхронизированы с циклом #полнолуния и новолуния", - профессор Шарлотта Фёрстер. «Однако наше исследование показывает, что повышенное воздействие искусственного света серьезно ухудшает синхронность между менструальным циклом и лунным циклом».
Излучение светодиодных экранов ночью не только «затмевает» естественные циклы лунного света, но и сокращает продолжительность менструального цикла. Это сокращение, в свою очередь, снижает вероятность синхронизации с лунным циклом, так как постоянная синхронизация возможна только в том случае, если продолжительность менструального цикла близка к длине лунного цикла.
Исследователи установили достоверную корреляцию между двумя явлениями, но причинно-следственная связь пока объясняется рабочей гипотезой: по сравнению с лампочками накаливания, #светодиоды излучают гораздо большую энергию, а #экран смартфона имеют высокую долю синего света, к которому фоторецепторы в глазу особенно чувствительны. Поэтому светодиодное #излучение оказывает гораздо более сильное воздействие на людей, чем прежние источники света.
Авторы считают, что поскольку продолжительность менструального цикла является возрастным маркером женской фертильности, результаты могут оказаться актуальными не только для физиологии и поведения человека, но и для анализа фертильности и контрацепции.
Статья опубликована 24 сентября: https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adw4096