Часто мы думаем, что старение — это плавный, медленный процесс. Но исследования показывают: наш организм стареет рывками. Есть периоды, когда изменения происходят особенно резко — и кожа, и тело это чувствуют.

Учёные выделяют два основных «пика»: первый — примерно в середине 40-х, второй — около 60 лет. Но, как отмечают дерматологи, есть ещё и более ранние скачки — в конце 20-х и конце 30-х. Именно в эти моменты снижается выработка коллагена, кожа становится суше, меняется овал лица.

Хорошая новость — замедлить эти «рывки» можно. И речь не только о кремах или процедурах.
— Стабильный вес (без резких колебаний) помогает сохранить структуру лица.
— Сбалансированное питание и поддержание здоровья изнутри напрямую отражаются на коже.
— Грамотный уход и защита от солнца работают как страховка на годы вперёд.

Старение неизбежно, но то, как мы будем выглядеть в каждом из этих «пиков», во многом зависит от нас.