Есть вечные темы, и кожный микробиом — одна из них.

То и дело возникают вопросы. Мы решили собрать в этот пост основные термины, а также гид по постам.

Микроорганизмы, микробы — крошечные организмы, к которым относятся бактерии, вирусы, дрожжи, простейшие, грибы. Их не видно без микроскопа.

Микробиота — это сообщество таких микроорганизмов. На каждом участке тела (и не только тела, кстати) это сообщество свое.

Микробиом — совокупный генетический материал, геном микробиоты. Он настолько огромен, что даже не знаем, с чем сравнить))) Его функция — наладить наше взаимодействие с внешним миром.

Пробиотики — дружественные бактерии, которые не наносят нам вреда, а несут лишь пользу для здоровья.

Пребиотики — питательные вещества для пробиотиков. Клетчатка, разные кислоты и др.

Постбиотики — продукты жизнедеятельности пробиотиков, которые получаются в результате ферментации. Поели, поразмножались, выделили постбиотики))

Лизаты пробиотиков — разрушенные, неживые пробиотики.

Ферменты пробиотиков — экстракты, полученные в процессе ферментации, ускоряют определенные реакции в клетках.

Посты по теме в канале

Для чего у нас в кишечнике психоделики?

Про-, пре- и постбиотики в одной картинке

Вредно ли трогать лицо руками в течение дня?

Кишечник и облысение

Можно ли заставить подмышки приятно пахнуть?

Микробиом кожи. Защита от рака, сухости и солнца

Стареет ли микробиота кожи?

Защита микробиоты от солнца