Вес февраля - 70. Сейчас - 60.
Прогресс за месяц по фигуре, а взялась я с ноября - есть.
Я ныла, что вес уходил медленно. Так и приходит он не за день.
Поправила коллажи, чтобы было понятно, что где.
Занялась я телом плотно именно в ноябре и скинула с 64 до 60.
Пока фантастических ощущений нет. Думаю, что они начнутся на промежуточной цели в 58 кг, но если и нет - пока не буду останавливаться.

Все это без диет, допингов, таблеток. Просто меньше пить алко, меньше фастфуда, больше готовки дома. Спорт только в виде легкого пилатеса. Контроль кбжу - чтобы было много белка, но без шизы, что «ах вот я съела лишнего печенья». Пока что у меня такой путь. Небыстрый, зато без рпп и перееданий.

Йодная сетка для похудения от тиктокерш вряд ли мне поможет. Ну только если крест на лбу нарисовать и всякий раз смотреться в зеркало перед походом к холодильнику.
Всех худеющих хочу поберечь от видео подростков на ютубе, которые худеют до своих ужасных 53 кг до 45. Ебанутые дети зарабатывают рпп, сидя на водных диетах, и гробят кишечник. Ну это им потом гастроэнтеролог расскажет, когда, позврослев, они начнут не мамины деньги врачам носить, а свои 😄