«А я не знаю, чего хочу, наверное ничего. Просто плыву по течению»

Давайте честно: если вы не знаете, чего хотите, жизнь быстро решит за вас. И вам это вряд ли понравится.

Представьте: вы плывете по течению. Такое приятное, расслабленное «ну как-нибудь само». Не надо напрягаться, решать, выбирать. Плывете себе и плывете. А потом бац и вас выносит в холодную лужу к свекрови в сад. Или на нелюбимую работу, или в отношения, где вы уже полгода молча обижаетесь, потому что он не догадался подарить айфон, а подарил средство для мытья плиты.

И вы сидите такая: «Как так? Я же ничего не делала…»

Вот именно. Ничего.

Когда мы не знаем своих границ, своих хотелок и нехотелок, когда мы отключаемся от своего тела, чувств и здоровой агрессии (да-да, она нужна не чтобы убивать, а чтобы защищать своё розовое пузико), тогда любой ветер становится нашим господином.

Кто-то подул: «Поступай в этот вуз» и вы поступили.
Кто-то дунул: «Рожай, муж хочет» и вы родили.
Кто-то дунул погорячее: «Ты с ума сошла уходить с такого шоколадного места в кризис, работы нет» и вы остались. А шоколад-то уже закончился, остался только цвет обертки.

Границы это не про «отойди от меня, злая тварь». Это про «стоп, тут я, а тут не про меня».

Моё тело (не трогайте без спроса).
Мой телефон и мои вещи (и да, я имею право не давать пароль).
Мои чувства (даже если кто-то говорит «ой, не придумывай, это шутка такая, тебе показалось»).
Мои желания и нежелания (особенно нежелания, они святые).

Чем лучше я понимаю, где заканчиваюсь я и начинается другой, тем проще мне с этим другим общаться без истерик, обид и подозрений, что меня не любят.

А если я не знаю, чего хочу? Меня убедят. Заставят. Мне подсунут чужое «правильное» вместо моего «хочу». И я еще спасибо скажу. Правда потом обижусь, но будет поздно.

Самое смешное и грустное: когда мы не говорим ртом, мы ждем, что другой угадает.
Но они не телепаты, нет такой функции у человечества в базовых настройках. Не сказала - не обижайся, получишь средство для мытья плиты.
«Он меня не слышит!» А ты сама себя слышишь?

Хотите лайфхак? Поживите два часа в день котиком.

Котик не делает то, что не хочет. Его невозможно заставить. Он знает, где его лежак, куда можно прыгнуть, а куда нет. Он скажет «нет» всем телом. И при этом он не нападает, он просто отстаивает своё кошачье место.

Нет, я не призываю ссать в тапки свекрови (хотя запрещать не имею права). Я призываю хотя бы попробовать: а что я на самом деле хочу? А чего я не хочу прям совсем?

И вот еще про «я же ничего никому не делала».
Границы это дорога с двусторонним движением.
Если кто-то топчется по вашим в грязных сапогах, то 99%, что и вы где-то шастаете по чужим территориям, даже не замечая. Разумеется, из лучших побуждений. Потому что нарушать границы легче всего, когда своих нет.

Самое страшное бывает сказать через «я». И это тоже причина отсутствия своих хотелок.
«Я расстраиваюсь, когда ты опаздываешь». Вместо «ты вечно оставляешь меня ждать!».
Ой, какой ужас. Это же показать своё розовое пузико. Это риск: а вдруг ему всё равно? А вдруг меня отвергнут?

Проще обвинить: «ты меня никогда не слышишь!». Безопаснее, да. Только ком обид растет, любовь скукоживается, сохнет и рассыпается, как старая корка. Зато пузико спрятано.

И еще. Хотеть - это выбор. А значит, можно ошибиться. Но даже ошибка это действие и значит шанс, на продвижение в своем направлении. Но если вы ничего не хотите, вы выбрали «ничего». И в это время ваша жизнь проходит мимо.

Если пост отозвался где-то в районе солнечного сплетения, может, пора перестать плыть?
Сказать себе: «Стоп. Я хочу. Я не хочу. Я вот тут заканчиваюсь, а ты начинаешься».

Это страшно, стыдно, непривычно.
Зато срок годности любви и к себе, и к другим резко увеличивается.
И да, границы - моя любимая тема в работе, приходи, если хочешь научиться выбирать, куда плыть.

Должна предупредить, есть один диагноз, при котором хотеть и делать уже становится невозможно. Ставьте ❤️ если хотите чтобы я о нем рассказала