Психолог Надежда Бальбот
@balbot_blog
Три точных признака, что вы УЖЕ готовы к смелой защите себя и своих границ (проверьте себя прямо сейчас)
Замечали, что всё чаще думаете о том, чтобы наконец сказать «нет», но тут же слышите внутренний голос: «А вдруг друг будет хуже?», «Пойду к психологу и все думают, что я — больная», «работа с психологом это дорого, начну работать над собой, когда больше заработаю»?
За годы работы с женщинами я заметила удивительную вещь — многие откладывают решение взять свою жизнь в свои руки именно тогда, когда душа УЖЕ кричит о переменах. И начинают обращаться за помощью или менять свою жизнь лишь когда Вселенная припрет жестко к стенке?
Три вопроса помогут понять — готовы ли вы перестать быть удобной:
Вопрос :
Если это про вас — ваша душа уже требует перемен:
- Смотрите на других женщин и завидуете их уверенности
- Сохраняете статьи о том, как отстаивать себя
- Стали замечать, как часто соглашаетесь против своей воли
Вопрос :
Возможно:
- Делаете всем приятное, но уважения не прибавляется
- Подумываете наконец выставить коллегам счет за свою работу
- замечете что после разговора с определенными людьми чувствуете опустошение а вечером прокручиваете в голове беседу и подбираете слова как лучше надо было ответить
Вопрос :
Например:
- Иногда всё-таки говорите «нет», хоть робко и со страхом
- Ловите себя на мысли «а почему я должна это делать?»
- Представляете, как бы ответили начальнику, если бы не боялись
Если вы узнали себя хотя бы в одном вопросе — знайте: ваша душа УЖЕ кричит о переменах. То, что вы называете «сомнениями» — это просто страх перед собственной силой.
Моя клиентка Светлана тоже сомневалась и месяцами находила причины — то до повышения зарплаты, то до окончания проекта. Нет, она мне писала, планировала, но постоянно откладывала:
«Вот закончу этот квартал и займусь собой», — повторяла она как мантру.
Пока в один обычный вторник начальник в очередной раз не свалил на неё чужую работу, а коллега не «забыл» вернуть деньги, которые она одолжила месяц назад.
В слезах она мне буквально выпалила: «Я так больше НЕ МОГУ. Мне надоело быть половичком для всех!»
Оказалось, что она уже давно была готова измениться. Просто ум придумывал причины отложить. Это такая ловушка- мозг ищет то, что знакомо, удобно и требует минимальных затрат.
Если вы узнали себя в этих вопросах — ваше подсознание уже приняло решение. Не позволяйте уму саботировать то, что чувствует сердце
Прямо сейчас пишите мне в личные сообщения слово «ГОТОВА» — и я расскажу за одну встречу, как сделать первый шаг к жизни, где ВЫ решаете, кому и когда сказать «да».
Потому что самое страшное — это через год понимать, что можно было начать уже сегодня.
Замечали, что всё чаще думаете о том, чтобы наконец сказать «нет», но тут же слышите внутренний голос: «А вдруг друг будет хуже?», «Пойду к психологу и все думают, что я — больная», «работа с психологом это дорого, начну работать над собой, когда больше заработаю»?
За годы работы с женщинами я заметила удивительную вещь — многие откладывают решение взять свою жизнь в свои руки именно тогда, когда душа УЖЕ кричит о переменах. И начинают обращаться за помощью или менять свою жизнь лишь когда Вселенная припрет жестко к стенке?
Три вопроса помогут понять — готовы ли вы перестать быть удобной:
Вопрос :
Как часто вы думаете о том, чтобы наконец сказать, что хотите на самом деле?Если это про вас — ваша душа уже требует перемен:
- Смотрите на других женщин и завидуете их уверенности
- Сохраняете статьи о том, как отстаивать себя
- Стали замечать, как часто соглашаетесь против своей воли
Вопрос :
Чувствуете, что «удобность» превратилась в тюрьму?Возможно:
- Делаете всем приятное, но уважения не прибавляется
- Подумываете наконец выставить коллегам счет за свою работу
- замечете что после разговора с определенными людьми чувствуете опустошение а вечером прокручиваете в голове беседу и подбираете слова как лучше надо было ответить
Вопрос :
Уже тайком «репетируете» смелость?Например:
- Иногда всё-таки говорите «нет», хоть робко и со страхом
- Ловите себя на мысли «а почему я должна это делать?»
- Представляете, как бы ответили начальнику, если бы не боялись
Если вы узнали себя хотя бы в одном вопросе — знайте: ваша душа УЖЕ кричит о переменах. То, что вы называете «сомнениями» — это просто страх перед собственной силой.
Моя клиентка Светлана тоже сомневалась и месяцами находила причины — то до повышения зарплаты, то до окончания проекта. Нет, она мне писала, планировала, но постоянно откладывала:
«Вот закончу этот квартал и займусь собой», — повторяла она как мантру.
Пока в один обычный вторник начальник в очередной раз не свалил на неё чужую работу, а коллега не «забыл» вернуть деньги, которые она одолжила месяц назад.
В слезах она мне буквально выпалила: «Я так больше НЕ МОГУ. Мне надоело быть половичком для всех!»
Оказалось, что она уже давно была готова измениться. Просто ум придумывал причины отложить. Это такая ловушка- мозг ищет то, что знакомо, удобно и требует минимальных затрат.
Если вы узнали себя в этих вопросах — ваше подсознание уже приняло решение. Не позволяйте уму саботировать то, что чувствует сердце
Прямо сейчас пишите мне в личные сообщения слово «ГОТОВА» — и я расскажу за одну встречу, как сделать первый шаг к жизни, где ВЫ решаете, кому и когда сказать «да».
Потому что самое страшное — это через год понимать, что можно было начать уже сегодня.
👍 21
🔥 15
👏 11
15 324
Обсуждение 15
Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.
Обсудить в Telegram