«Мне хочется постоянно орать на всех вокруг! Но я не должна этого делать и я научилась сдерживаться. Теперь я живу в балансе, мои близкие мне благодарны».

Молодец какая, возьми медальку с полки - думаешь что я скажу так?
Нет! И вот почему:

⛔️Сдерживать гнев крайне опасно
🔄мы - единая биологическая система
Здоровый гнев и имунная система это защитный механизм твоих ГРАНИЦ!

⚠️Подавляя в себе гнев ты подавляешь свою иммунную систему.
Они нужны для того чтобы защищать твои границы, не впускать все токсичное, вредное, угрожающее.

⁃ Все еще хочешь строить из себя хорошую девочку ценой своего здоровья?
⁃ Не умеешь выражать свой гнев?
⁃ Не знаешь что ты чувствуешь когда все катится под откос?
⁃ Боишься выразить окружающим что реально думаешь?

Тогда не удивляйся если внезапно тебя косит неизвестная болезнь или недомогание.
Подумай о своем иммунитете и если понимаешь что самой не справиться, пиши, я помогу

Рассказать как экологично выводить гнев без вреда для иммунитета, границ и окружающих людей?