🎙 Мы и наши телефоны. Все, что нужно знать, чтобы жить хэппи со смартфоном

Как дофамин сделал нас зависимыми от телефонов и почему теперь гаджеты не совсем “нейтральные” Почему я прошу тебя отличать важное от срочного Какой секрет обращения с почтой, мессенджерами и социальными сетями однажды высвободил половину моего рабочего времени Что я рекомендую сделать уже сейчас, чтобы внести максимальную осознанность в твои отношения с любимым другом
И не только!

#Подкаст #Саморазвитие #20минут