7.000 калорий в день и даже больше могут потреблять профессиональные спортсмены-тяжеловесы, когда активно набирают вес. А это много или мало? Перевел это в продукты.
 
Чтобы получить 7.000 калорий, атлету надо каждый день съедать:
- или 4,5 кг куриных грудок
- или 97 куриных яиц
- или 8 кг картофеля
- или 51 кг огурцов.
Вы бы что выбрали?
 
Спортсмен-пауэрлифтер Кирилл Сарычев предпочитает тефтельки и рассольник. Об этом он рассказал в моем подкасте «Пауэрлифтеры – тоже люди!» Послушайте выпуск с ним, все ссылки – ниже.
 
Эпизод «Пауэрлифтеры – тоже люди!» с Кириллом Сарычевым:
Apple Podcasts: https://clck.ru/3QrkRM
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.kz/album/38626398/track/146279530
Youtube: https://youtu.be/vareV7jan_c
VK видео: https://vkvideo.ru/video-233166815_456239028
Другие подкаст-платформы: https://tozheludi.mave.digital/ep-10