Залізодефіцит – справжня проблема сучасності. Постійна втома, випадіння волосся, млявість та занепад сил можуть бути ознаками того, що вам необхідно перевірити феритин та гемоглобін. Але як правильно читати аналізи, які препарати заліза обрати і чи завжди треба пити таблетки?

У цьому відео дієтологиня Світлана Фус та фітнес коуч Аніта Луценко розбирають усі аспекти дефіциту заліза, від причин до ефективного лікування. Дізнайтеся, як підвищити феритин без шкоди для здоров'я, чому не варто займатися самолікуванням та як насправді кислотність шлунку впливає на засвоєння заліза.

ВІДЕО ТУТ: https://youtu.be/sBp04_Ud6Qo

І особисте прохання від редакторки каналу - зайти на YouTube, щоб підтримати нове відео коментарем і вподобайкою. Працюємо навіть у вихідні в реаліях відключення електроенергії, щоб ви отримали корисний контент.