Ти знаєш про схуднення все - як правильно харчуватися, навіщо займатися спортом і як на організм впливає здоровий сон, але все одно не можеш приборкати свої зайві кілограми. Тобі знайома ситуація: знову і знову починаєш худнути з понеділка, а до кінця тижня тебе накриває хвилею харчових зривів? Одне з найголовніших усвідомлень - схуднення починається з голови. Наше дитинство, оточення, самооцінка та гормони - все це впливає на схуднення. Саме тому ми рекомендуємо розібратися в причинах і наслідках, чому ти не можеш схуднути.

Нове відео ТУТ:
https://youtu.be/Jj2wofEdlNI

Попрошу вас про 🩷 та коментарі в підтримку каналу.