Що ЛЮДИ питають в GOOGLE про схуднення. Нове відео вже на каналі, дивись: youtube.com/watch?v=mZYZOa0H9zU&feature=youtu.be

Ми поговоримо про те, чи існує насправді «локальне жироспалення», які вправи для живота є найефективнішими та як налаштувати свій раціон без жорстких дієт. Окрему увагу приділимо популярному методу — інтервальному голодуванню 16/8.