Теперь я стану магистром сна, ребятки

Купил себе браслет, который очень точно трекает твои фазы сна — WHOOP 4.0

Говорят, он адаптируется под человека и работает лучше, чем гармины!!

Уже заметил, что в их приложении реально все очень персонализировано. Можно даже отмечать свои привычки и понимать, как они влияют на твое восстановление.

Например, браслет скажет, как на твой сон влияет алкоголь или чтение книги в кровати!

Короче, реально поможет лучше понять свой сон!

Сам браслет стоит около 11.000₽, а подписка на приложение — 239$ в год.

Собираюсь написать через месяц стоит ли этого того… Ставьте , если вам интересна эта тема!