Как можно спокойно спать в ТАКИХ условиях?!

Качественный сон для врача — это забота не только о себе, но и о пациентах, ведь именно они могут пострадать из-за ошибок...

В новом эпизоде подкаста «Не только о пациентах» обсуждаем с Оксаной Садыковой, преподавателем нашей Академии и сомнологом, как обеспечить себе качественный сон, несмотря на переживания и большую нагрузку!

В этом выпуске:
Как справляться с ненормированным графиком и ночными сменами?
Как понять, что недосыпание стало проблемой, и какие последствия это может иметь для здоровья и работы?
Как недостаток сна приводит к эмоциональному выгоранию и влияет на способность принимать решения в критических ситуациях и многое другое.

Смотрите полный выпуск
ВK
RuTube
Youtube

Совсем скоро Оксана Ришатовна проведет бесплатный мини-курс "Введение в сомнологию. Диагностика и лечение нарушений сна". У вас еще есть время присоединиться к нему. Оставляем ссылку на регистрацию
https://medobr.com/~hIKKS