Уроки личных границ от тигров

В Международный день тигра решили напомнить, что у природы иногда есть чему поучиться.

Мы привыкли восхищаться силой этих животных, но гораздо важнее не побеждать в конфликте, а вовсе его избежать. Принципы, которые помогают тиграм спокойно сосуществовать в природе, вполне работают и в отношениях между людьми.

О том, как использовать эти принципы в жизни и выстраивать личные границы без агрессии и чувства вины, рассказывает Альба Кардальда в книге «Как посылать к чёрту вежливо».

Бывало ли у вас так, что вовремя сказанное «нет» помогало избежать большой проблемы?

#саморазвитие_альпина_паблишер