в Москве концентрация пыльцы 14 тыс зерен в 1 куб. метре! Будьте осторожны!

https://16e869.skillspace.ru/l/allergiceskij-rinit-vse-cto-nuzno-znat-pacientu-cdd5ac курс по риниту. платно. почему возникает, как лечить, какие анализы сдава

ть
видео об аллергическом рините бесплатно в сообществе VK-пост.

УМЕНЬШЕНИЕ ВРЕДА ОТ ПЫЛЬЦЫ РАСТЕНИЙ
• Во время цветения аллергенных растений желательно ограничить пребывания на улице, занятия спортом на улице, выезд на природу, в лес, особенно в внутренние часы и в ветреную погоду, когда в воздухе наибольшая концентрация пыльцы. Гулять лучше всего вечером или после дождя.
• Возможно ношение маски и очков на улице в ветренную погоду
• Во время цветения аллергенных растений аллергикам лучше избегать употребления продуктов, которые могут усилить аллергию.
• Чаще принимайте душ и меняйте одежду, чтобы смыть пыльцу, которая оседает на одежде, волосах во время пребывания на улице.
• Не сушите одежду или белье на улице, чтобы пыльца не оседала на одежде.
• В сезон пыления аллергенных растений держите окна закрытыми, используйте кондиционер либо очиститель воздуха.
В диете: исключить к таксономически связанные продукты, обладающие перекрестной реактивностью с пыльцой деревьев (фрукты: яблоки, абрикосы, персики, черешня, киви); овощи: морковь, сельдерей; орехи: фундук; бобовые: арахис, соевые бобы; специй. Весь период пыления