Как я ненавижу это чувство, когда ты уже приняла решение, написала сообщение, выплакала все, что можно было, но так и сдерживаешь этот потоп за маской безразличия.

Суббота на связиииии!

Как я раньше жила без полноценного выходного? Ебашила 7 дней в неделю с отдыхом «когда клиент спонтанно отменит сессию», вот так бережность по отношению к себе))

Я после отпуска никак не могу войти в рабочий режим, все нравится спать, лежать без дела, залипать в инсте и смотреть сериалы)))

Из последних сериалов, эти зашли 😍

Порекомендуйте свои топы

Я возвращаюсь.
Возвращаюсь писать сюда.
Я вдохновлена.
Поездка в Европу вдохнула в меня огромный глоток свежего воздуха. Поэтому я в 7:30 утра все еще не сплю и пытаюсь себя подбодрить, что джетлаг - это ок, давно их не было.

А причина моих бессонных ночей, помимо вдохновения, изрядная порция гормонов счастья и любви. И я, как человек с тревожно-избегающим типом привязанности, бегаю на границе. На границе «так классно быть влюбленной» и «фиии, одной же так хорошо, может да ну его?». Так сильно хочется и так сильно колется. Однако эти побегушки приведут к надеждоному типу привязанности, если я буду честна с собой и в этом моменте признаюсь: ПИЗДЕЦ КАК СТРАШНО ИДТИ В ОТНОШЕНИЯ.

Но мы то не из трусливых))) точнее из трусливых, которые делают. Делают для себя и своего счастья. В конечном итоге - это будет опыт, ценой в неизвестность. Неизвестно чего мне это будет стоить. Буду ли я выстраивать гармоничные отношения или буду рыдать при расставании или сама сбегу первая - неизвестно.

Однако знаю точно, что это того стоит. Между «жить свою жизнь и получать опыт» и «сбежать», я выбираю первое.

Рубрика «Минутка эзотерики. Как украсть чужое счастье и сглазить человека»

Все мы с 2022 года стали в некотором смысле эзотериками - даже такие рациональные люди, как я. Хоть раз да раскладывали таро, заглядывали в астрологические прогнозы, проходили тренинги или марафоны. Ещё недавно я считала все это диким мракобесием. А сегодня вместо цифр и презентаций оцениваю, насколько комфортно мне с человеком энергетически, не входит ли энергия в резонанс - и только потом обсуждаю рабочие моменты. На моем канале главное интервью по просмотрам - с Тамарой Глоба (15 млн просмотров одно и почти 9 млн второе). Только вдумайтесь в эти цифры! В смутные турбулентные времена, когда привычные законы на работают, логика подводит, а эксперты ошибаются, приходят герои новой формации. Вспомните 90-е - страна рушилась, мир уходил из-под ног, и вся страна - учителя, врачи, инженеры, не только люди «от сохи» - заряжали воду через телевизор под проповеди Алана Чумака, а главной звездой телеэфира был экстрасенс Анатолий Кашпировский.

Сегодня чаще можно услышать фразу не «мой психолог», а «мой нумеролог» или «мой астролог». На днях обедала с коллегой: умница, красавица, бизнес-стратег, аналитик. Рассказываю ей, что после моей поездки по Латинской Америке, которой я активно делилась в соцсетях, и дня рождения, который так долго обсуждали, я начала болеть. Чуть поправлюсь и выйду на мероприятие - опять неделю лежу. Месяц почти безвылазно провела в ЕМС - анализы в норме, КТ чистое, но лучше не становится. Моя бабушка сказала бы, что сглазили. «И права бабушка, - подхватила коллега, - Чуждой успех многим невыносим. Я дам тебе человека, он все это снимет. И своего таролога. Я без нее решений не принимаю. А такие ситуации она видит на раз-два».

В этом мире высоких вибраций последним скептиком остался мой муж, который говорит: «Ты просто слишком много работаешь». Он не верит в сглаз, порчу, марафоны желаний и в то, что Тельцы и Козероги лучшие союзники. «Но мир же не только материален. А аффирмации и визуализации действительно работают», - возражаю я. «Это называется позитивное мышление и активная жизненная позиция» - отвечает он.

Не знаю, какой тип мышления вам ближе, но в попытке разобраться с моим недугом нашла классную статью Анны Кирьяновой о том, как люди крадут чужое счастье, успех и энергию.

С древних времен счастье берегли - напоказ не выставляли, так как остерегайтесь недобрых людей. Но обычно «крадут счастье» не чужие. Это делают те, кто хорошо осведомлен о наших делах. Довольно близкие нам люди. Или из окружения, с которым мы как-то взаимодействуем. «Кражу счастья» легко распознать. У человека начинаются убытки, здоровье рушится, силы уходят, а ещё недавно все было хорошо.

Как и почему это происходит - науке пока неизвестно. Но на уровне эзотерики главным мотивом считают зависть. «Крадник счастья» начинает копировать того, кого намеревается обокрасть. Покупает такую же одежду, использует те же фразы, повторяет профессиональные приемы, ходит в те же места и т.д.

«Крадник» старается подарить какую-то вещь - иногда очень навязчиво. Или угостить чем-то. Часто тот, кто хочет «украсть счастье», забывает у вас какую-то вещь. Шапку, портфель, сумку, платок. Потом эту вещь забирает. Иногда он так делает несколько раз. Так создается связь. Вещь как бы замещает самого «крадника», вносит нарушения в вашу систему, передает энергию владельцу, забирая ее у вас. Это как инородное тело в организме, микрочип. Он оставляет «след», частичку себя, своей системы в вашей системе.

Еще один знак - к вам прикасаются слишком часто и слишком навязчиво. Ищут повод обнять, прижаться. Случайно берут вашу вилку или бокал, садятся на ваше место.

Все это народные верования. Но философы и антропологи знают: в обрядах наведения порчи колдун старается надеть одежду жертвы, имитирует походку, мимику жертвы. Это попытка синхронизации. (С)

Сегодня раскрываю в сторис тему личных границ, ох какая эмоционально заряженная тема, потому что у большинства из людей, с этим проблемы))

Какие фразы/слова мы чаще всего используем, когда что-то идет не так? «Ты опять опоздала», «Ты не сделал того, что я просила»,  «Ты постоянно оставляешь дверь открытой» - все эти фразы хорошо отражают наш повседневный язык. Ты-сообщения привычны, эмоциональны и… мало информативны как для взрослых, так и для детей.

«Я-сообщения» – не для того, чтобы изменить поведение другого. И это нужно запомнить. Я-сообщения используются для того, чтобы собеседник услышал и понял вас.
Техника я-сообщений позволит избежать обвинительно-нотационного тона: «Ты что не мог позвонить! Я волнуюсь!»
Почему дети не слышат нас? Потому что мы привыкли к ты-сообщениям. Обвинительный тон такого рода предложений отдаляет нас друг от друга, заставляет отстраняться, и принимать оборонительную позицию.
Я-сообщения содержат личные местоимения, как правило, они начинаются словами: Я не люблю, меня утомляет, мне не нравится ит.п.
Самые опасные и вызывающие конфликт ты-сообщения, начинаются с местоимений второго лица: Ты, тебе, из-за тебя и др. На любое такое сообщение собеседник обижается, либо реагирует встречным обвинением.

Техника:

1. Описание факта: Когда приходишь поздно…
2.Описание ощущения, чувств: Я либо глагол … расстраиваюсь, переживаю, огорчен и т.п.
3. Разъяснение почему: потому что не знаю, где ты находишься и что с тобой…
4. Сообщение о вашем желании или пожелании : Мне бы хотелось, чтобы ты звонил мне, когда задерживаешься.

Примеры:

Ты-сообщение: «Из-за тебя сегодня опоздал на работу, вечно ты со своими дурацкими разговорами, как будто нельзя было с вечера!»
Я-сообщение: «Сегодня опоздал на работу, было очень неприятно; хотелось бы решать важные вопросы с вечера».
Ты-сообщение: «Опять ты пролил чай! Ты вообще что-нибудь можешь нормально?»
Я-сообщение: «Ой, чай на полу, досадно… опять заваривать, да еще вытирать»
Ты-сообщение: «Ты постоянно оставляешь дверь открытой».
Я-сообщение: «Когда дверь открыта, я мерзну, потому что возникает сквозняк, ведь на улице холодно, мне бы очень хотелось, чтобы дверь была закрыта».
Ты-сообщение: Ты должна идти спать, потому что уже поздно.
Я-сообщение: Когда уже поздно, а мы еще не спим, я огорчаюсь, потому что утром ты будешь сонной и тебя сложно будет разбудить, мне бы очень хотелось, чтобы ты поскорее заснула».

Свое патологическое спасательство я научилась закрывать через профессиональную деятельность.

Раньше мне хотелось помочь каждому, кто грустно вздохнет в моем присутствии, у меня наготове всегда были выученные фразы: «ах, какая ты бедненькая-несчастная/ я тебе сейчас помогу/ сделай вот так (совет)», тем самым я лишала возможности людей самостоятельно разруливать свои задачи.

Начав практику коуча, я теперь делаю за это деньги - спасаю за деньги. И мне кайф и клиенту кайф, стратегия win-win начинает работать.

И как легче становится жить, когда устанавливаешь СВОИ правила жизни и показываешь другим, как с тобой можно, а как нельзя.

И еще одно из моих сегодняшних решений - я отказываюсь от алкоголя.

Давно вынашивала эту мысль, проверяла себя аскезами, которые благополучно держала.

И финалочкой стал момент прослушивания подкаста

https://podcasts.apple.com/kz/podcast/%D1%82%D1%8B-%D1%8D%D1%82%D0%BE-%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%BE/id1567953532?i=1000605530987

Я достаточно рано начала баловаться алкоголем, суммарно насчитывают стаж в 10 лет. И отношения с алкоголем были разные. От баловства до ежедневных приличных порций, не свойственных хрупким девушкам. Но когда у хрупкой девушки происходит кавардак в голове, то один из единственных способов снять напряжение было выпить.

Проанализировала последние 4 месяца жизни и вот в какие моменты хотелось пригубить:
- когда напряжение от наличия отношений было
- когда проживала расставание
- когда достигала пика эмоционального дна во время терапии
- когда уровень нормального состояния чуть подскакивал в сторону радости

И чо получается и в радости, и в горести)��

Пока так и меня радует мой выбор)

Основатель академии, в которой я получаю образование психолога, объявила о том, что собирается проводить интенсив на тему «нарциссизм».

Я еще тот нарцисс и прознала я об этом только вот недавно, точнее я подозревала, но не углублялась)) вообще, нарцисстическая ось проходит у каждого через психику, но об этом как-нибудь в другой раз)

Ну и как девочке-отличнице, мне жизненно необходимо было посетить этот интенсив, хоть меня изначально смущала цена, 100.000 тг за онлайн-мероприятие я еще не платила. Отговорок было масса и в последний момент я нашла ресурсы на то, чтобы быть в числе участников.

Параллельно мой психолог приглашает меня на семинар на тему самооценки, сепарации и формирования сексуальности и я такая «знаете, я уже сделала выбор и буду участвовать на другом мероприятие, ваша тема мне неактуальна» ага ахаха, неактуальна, оч актуально, вообще-то, и как для клиента, и как для специалиста (я любитель пополнять свой чемоданчик знаний).

И чо происходит, собственно))
Сижу я сегодня на интестиве и понимаю, что я половину не понимаю, потому что он больше был предназначен для практикующих психологов. Из 3 мешков, смогла вынести только 1)

И в один момент до меня доходит, зачем я пошла туда. Чтобы знать, чтобы я могла бы сделать с одним своим бывшим, а он жуткий нарцисс, который снился мне в кошмарах 🫣 и это мышление в сослагательном наклонении автоматически обрекает на разочарование. История не терпит сослагательного наклонения, как говорится)))

Дальше то, что происходит? Я начинаю испытывать чувство стыда! За то, что призналась себе, что имеется желание власти над человеком. Из прошлого. Хотя я всегда говорила, что я не властная и чужая жизнь - не моя жизнь, не хочу и не буду даже пытаться свои ноготочки пускать туда, аннн, нет. Самообман дело тонкое и продолжаться он будет до тех пора, пока не захочешь изменить свою жизнь.

А я дошла до той жизни, о которой мечтала 3 года назад, круто, конечно, но это не то, что я хочу проживать в ближайшем будущем. А что именно хочу есть только в общих мазках.

Узнавать себя повзрослевшую, конечно, процесс интересный и желания на этом уровне уже другие.

И мои желания сейчас направлены полностью на ВКЛАД и ПОЗНАНИЯ СЕБЯ. Поэтому я отписала свою рефлексию психологу и решила, что на этот семинар я тоже иду.

Раньше Алиюша за день 400$ потратила бы на шмотки, а сегодня она инвестирует их в себя. Горжусь собой.

Интересно жизнь складывается.
Никогда бы раньше не подумала, что буду наставником для девушек. Восхищение касательное внешней стороны были всегда, но моя то работа про внутренний мир.

Сегодня встречалась со своими наставляемыми из первого потока группового наставничества и меня так восхитила Амина, которая с железобетонной уверенностью и таким восторгом повторяла: «блин, Алия, это реально работает!!» (про одну из техник, что даю в работе)

И у меня внутри голос взрослой Алии повторил вслед: «да, Алия, твой опыт и знания - работают» - этими словами нежно поцеловала свою душу.

Целуйте свою душу как можно чаще 🕊️

Помните историю с ключом?)
Хорошо, что я тогда решила не париться и все разрешилось еще и таким образом, что я нашла ключи от дома!

Я их отдала в спортзале вместо ключа от шкафчика 🤣

Я *несколько лет назад* бы в момент, когда обнаружила отсутствие ключей в 3 часа ночи разревелась бы и страдала бы несколько дней из-за своей «невнимательности/безответственности» и других качеств, которые в себе не принимала)))

Раньше походы в зал был обязаловкой перед самой собой, а сейчас как праздник)

Всем хорошего дня ✌🏻

сегодня стартует мой второй поток группового наставничества. Вечером созвонимся с девушками и познакомимся, обсудим кто зачем пришел, озвучу правила и с завтрашнего дня уже начнётся пополняться библиотека наставничества: туда входят видео-уроки от меня, мини аудио лекции, книги, медитации 🤘🏻