Александр Дудов · Медитация · SunLun
Sunlun Vipassana · Абхидхамма · ITBMU, Янгон, Мьянма
20+ лет практики · 400 дней в монастыре
Индивидуальное наставничество → @alexduo
Аналитика аудитории
Динамика за 30 дней
Последний пост
Читать ленту →
24 мая, воскресенье вечер — второй Weekly Live.
Я решил назвать эфир «Трудная медитация»
Эта медитация, где ты сидишь и что-то явно происходит, но что именно - непонятно. Ум скачет, хочется закончить, появляются образы, много мыслей, усиливается дискомфорт, в голове возникает «я делаю что-то не так». На фоне этого всего есть развилка: практика продолжается или обрывается.
Я хочу разобрать, что именно в такие моменты происходит в уме. Не с точки зрения «как справиться», а с точки зрения того, что на самом деле есть в этом переживании и почему оно возникает.
Формат эфира обычный:
• 25 минут практики (всем новичкам самостоятельно изучить технику по материалам в канале Weekly-Live) потом разговор о том, что было.
24 мая воскресенье, 20:00 по Москве.
Встречи бесплатные.
Ссылка на Zoom публикуется в закрытом канале - вход разовый, 500 ₽, не подписка. Просто фильтр от случайных людей.
Кто уже в группе - ничего делать не надо.
Вот ссылка для входа новичкам канала [ссылка]