?? Советы себе 20-летнему. Без глянца и шаблонов

Недавно спросили: на чём ты фокусируешь внимание, если говоришь о дисциплине и духе? И что бы ты посоветовал молодым?

Вопрос попал в точку! Сам часто думаю: чего мне не хватало в 20?

?? Я был бы рад, чтобы мне кто-нибудь дал такие советы:

1) Следи не только за телом, но и за душой.
Не уходи с головой в «дисциплину» и «достижения». Способность любить, чувствовать, сопереживать — это не слабость, а опора.

2) Читай утром каждый день.
Именно в это время мозг максимально впитывает. Но выбирай, что читаешь.

3) Не геройствуй в спортзале.
Перетренированность, погоня за результатом через «не могу» — путь в травму. В спорте, в бизнесе, в жизни лучше расти постепенно. Мне потребовалось время, чтобы это осознать.

4) Следи за трендами.
Не для хайпа, а чтобы видеть, куда движется мир. Сам я пропустил биткоин, хотя отец говорил: «Давай майнить». Мой ответ был: «Пап, на видеокартах играют».

5) Развивай ощущения, не только разум.
Медитация, рефлексия, тишина, разговоры с собой — это не эзотерика, а доступ к состояниям, где ты слышишь себя. Ты не найдёшь своё место, если не слышишь, кто ты есть.

6) Не бойся быть странным.
Слишком много людей живут чужими мнениями. Пока ты молчишь, за тебя решают.

Если бы я услышал это лет в 20, возможно многое пошло бы по-другому. Если вам сейчас это нужно, берите, пользуйтесь. Просто личный опыт!

?? А что бы вы посоветовали подрастающему поколению? Напишите в комментариях.