Ещё про возвращение энергии. Хотела для группы на практике рассказать, но поделюсь частью здесь.

Есть несколько уровней и способов вернуть утраченное.
Я буду говорить, в первую очередь, о частях нашей Души — потому что там обычно и энергия, и эмоции, и состояния, и решения переплетены.
Ну и об основных способах.

1. Уровень — физический. Если сильно упрощать — была рана, и её зашили. Или размотало эмоционально, заклинило спину — обратились к массажисту/телеснику/остеопату — стало легче. Так действительно возвращаются и частички нас. Особенно, если рана свежая и неглубокая, а «врач» внимательный.

2. Уровень — психологический. Это то, зачем идут к психологу. Травма часто застарелая, но обостряется каким-то новым событием — и человек обнаруживает дыру, с которой больше жить не хочется, потому что из неё дует. Тут работа подольше (иногда очень), потому что надо не просто найти и что-то с дырой сделать, но и понять, как она появилась, укрепить всё вокруг. Отличный способ для тех, кто сам любит покопаться, порефлексировать, кому нужны академически доказанные способы. Тоже, конечно, зависит от того, кто будет рядом с вами в этом (психолог или подруга). Приживается вернувшееся обычно хорошо, надёжно и не отваливается. Но время работы для этого результата — значительное.

3. Уровень — самостоятельно-энергетический. Сходить самостоятельно на тонкий план. Собрать то, что реально вернуть. И присвоить своё.

Нужна вера в то, что получится, и в себя, хотя бы базовые навыки чувствования (визуализации или телесного отклика). Способ для взрослых и тех, у кого состояние «остро не болит, но хотелось бы энергии своей побольше».
И тут в принципе можно совсем самостоятельно, рядом, "по сусекам помести", тоже что-то собрать. Или пойти поглубже, подальше и под присмотром — принесёте побольше, и шанс, что прирастёт, выше. Опять же, потому что поддержка и внимание специалиста.

4. Уровень — шаманский. Но туда, в дальние дали, идёт тот, кто умеет и знает. И идет шаман -для другого человека. Туда, куда сам человек не пройдёт и не вынесет (во всех смыслах). Это обычно серьёзные потери, травмы, драмы, часто вытесненные и забытые (а некоторые и не надо вспоминать). Такие штуки у большинства есть. А вот когда человек готов к такому возвращению — это очень в разное время случается. Ну или не случается. В общем, это индивидуальная работа.

Вот мы пойдём по 3 уровню. Но я умею по 4 :). Поэтому работать вы будете самостоятельно, но понимание нюансов, поддержку, поле, простраивание путей и бережность процессов я дам не на лайтовом уровне, но на том, с которым справимся. (Чувствую, что будет хорошо, в смысле сильно и целительно… Но повторение такой практики точно будет не скоро)

P.S. Буду рада вопросам, комментариям и дискуссии;)