самый честный AI-проект – это ты.

8–22 июня вместе с командой запускаем Health Sprint – две недели, за которые ты собираешь личную систему здоровья на своих данных: сон, энергия, фокус, нагрузка. ai разбирает то, что ты и так фиксируешь, вытаскивает паттерны и сворачивает их в протокол под тебя. остальное по-прежнему делаешь ты – но уже не вслепую.

ведут люди, которые сами живут на стыке здоровья и технологий и пишут об этом в своих каналах:

Оля Конышева @nontoxic_productivity. личную систему, где сходятся её данные про сон, стресс, цикл, восстановление
Илья Гиндин @gindinthecreator, делает OpenHealth – open-source личную ОС здоровья.
Тоня Жукова @zhukovatonya, рассказывает, про данные тела и personal data layer

в гостях – Костя Горский @desprod, собрал из Oura и Strava личного AI-тренера, Гера Ёлгин (VELOGERA) – про системы тренировок без надрыва, и Марина Давыдова из DVC – про personal capacity и устойчивость фаундеров

перед стартом как обычно эфир. 4 июня, 17:00 CET / 18:00 MSK: FOS #34 «здоровье на своих данных». Оля, Илья и Тоня покажут это на живых данных и ответят на вопросы — хороший способ попробовать формат до старта.

эфир → luma.com/ai-nau5
спринт → 8–22 июня · health.aimindset.org