Не нравлюсь себе и не могу себя принять. Меня преследует неуверенность в себе

В своей практике я часто слышу подобное. Так происходит, когда человек живет по чужим стандартам и не понимает, каким хочет быть сам. Дело в том, что чужие правила, чужие "хочу", чужие "надо и не надо", которые людям внушают с детства, блокируют связь с душой и истинным предназначением.

Из-за этого сокровенные мечты заталкиваются в самый дальний и пыльный ящик, а жизнь выцветает как старая поношенная одежда.

??Но если вы взаимодействуете со своей душой и понимаете, чего хотите именно ВЫ, вы обретаете устойчивость и уверенность. И тогда принятие себя становится нормой. В этом отлично помает ченнелинг.

Друзья, сегодня я подготовила для вас ченнелинг-практику, которой со мной поделились мои наставники. Это практика на повышение самооценки и принятие своих слабых и сильных сторон. Благодаря ей вы почувствуете себя гармоничнее, ощутите поддержку от наставников души и успокоите излишне критичо настроенный ум.

? ЧЕННЕЛИНГ-ПРАКТИКА ОТ НАСТАВНИКОВ ДУШИ ?

Найдите тихое место, где вас никто не потревожит.
Зажгите свечу или благовоние, чтобы создать атмосферу спокойствия.
Сядьте удобно, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании.
Мысленно попросите свои Ангелов-Хранителей быть рядом направлять вас.

?? Визуализируйте перед собой два круга: один из света (ваши сильные стороны), другой из тени (ваши страхи и недостатки).
Представьте, как вы заходите в каждый круг и осознаете, что все эти качества — часть вас.
Произнесите вслух: «Я принимаю себя целиком. Мои сильные стороны — это моя сила. Мои слабости —то мои учителя».

??Визуализируйте, как свет, исходящий из вашего сердца, объединяет оба круга, создавая единый столб света – войдите в него и почувствуйте, как гармонизируются ваши «светлые» и «темные» стороны. Почувствуйте внутрнюю целостность.

Мысленно скажите: «Я прошу поддержки своих духовных наставников и Высшего Я. Помогите мне раскрыть свою силу, принять себя и идти по пути любви и света. Дайте мне знак или энергию, чтобы двигаться вперед».
Ощутите, как теплая энергия охватывает вас, наполняя силой и уверенностью. Не торопитесь, уделите технике мимум 15-20 минут.

??После завершения напишите в дневнике ощущения и идеи, которые пришли во время практики. Это важно, чтобы полученная информация глубже проникла в вашссознательное.

Обратите внимание на знаки в течение дня — это могут быть подсказки от ваших Ангелов.

Друзья, мне важна ваша обратная связь! Делитесь своими ощущениями от практики в комментариях и ставьте реакцииесли было полезно ??