Синдром отложенной жизни, или как перестать жить с понедельника

Кто из нас не худел с понедельника? Не откладывал всё до лучших времён: выучу язык, поменяю работу, подожду, пока дети вырастут, а потом всё сбудется и жизнь заискрится.

Это цели и задачи, они действительно работают, но недолго. Если не менять свои внутренние установки, то язык не выучится, лишние килограммы предательски откажутся уходить, и что-то всё пойдёт не по плану.

Почему так происходит? Вся эта история тянется из-за низкой самооценки и недовольства собой.

Что делать?
Честно признаться себе, какая вы сейчас. Найти свои сильные и слабые стороны и только шаг за шагом работать над характером, убирая те триггеры, которые запускают то, что нам не нужно. Это мощная и сильная работа со страхами. В психологии этот способ называется погружением.

Суть проста и сложна одновременно, но чертовски действенна. Нужно попробовать принять себя со всеми плюсами и минусами. Будет сложно, но действуем постепенно, мягко. Не надо сразу заныривать в себя, чтобы захлебнуться. Это поможет образовать новые нейронные связи, выработать новые привычки, чтобы жить полной жизнью здесь и сейчас.

Поверьте, оно того стоит, и эти метаморфозы удивят не только вас, но и всех, кто с вами рядом. Эти изменения невозможно будет скрыть. А главное, изменится ваша жизнь, что может быть ценнее?

Часто откладываете всё в долгий ящик и что это было последний раз?

��Вот здесь рассказали про ограничивающие убеждения в вашей голове, которые также тормозят вас на пути к счастливой жизни.