Пьете мелатонин регулярно? Врачи советуют пересмотреть привычку

Многие люди, страдающие бессонницей, привыкли доверять мелатонину — популярной добавке для улучшения сна. Однако новое исследование показывает тревожные результаты: длительный прием этого средства связан с серьезными рисками для здоровья и жизни.

Ученые проанализировали данные пациентов, принимавших мелатонин в течение года и более. Результаты оказались шокирующими: у этой группы вероятность развития сердечной недостаточности была выше на 90% по сравнению с теми, кто не использовал добавку. Цифры говорят сами за себя — 4,6% против 2,7% за пятилетний период наблюдений.

Подробнее