Простые напоминания:

только ты знаешь, что чувствуешь;
ты не обязана что-то доказывать, чтобы к тебе отнеслись всерьёз;
ничего страшного, если ты не делаешь ничего «полезного», ты не становишься хуже как личность;
ты заслуживаешь любви точно так же, как любые другие люди;
твои потребности и условия — не обуза и не неудобство;
ты не виновата, если другие относятся к тебе плохо из-за того, на что ты повлиять не можешь. это больше характеризует их, чем тебя;
ты заслуживаешь любви, в мире есть люди, которые не увидят к этому никаких препятствий;

?? - принимаю