avatar
Владимир Носов
@VNosov
08.12.2025 08:00
У меня правило: бегаю каждый день по 20 минут. Если пропустил хотя бы раз, добавляю к следующему дню штрафные 20 минут. Эта простая схема изменила буквально всё!

Завтра по плану должен пробежать 4 месяца.
? 180
? 15
? 4
? 4
? 3
? 1
1
3 98 2.3K

Обсуждение 3

Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.

Обсудить в Telegram