Бег по грязи, камням и корням
 
Трейлраннинг — это не просто бег по пересечённой местности, а способ вырваться из монотонности асфальта и стадиона. Грязь, камни, корни, перепады высот требуют постоянной концентрации и не дают «включить автопилот» - нагрузка здесь совершенно другая.
 
Бег по пересечённой местности сжигает на 20% больше калорий, чем по ровной дороге. Но главное — эмоции и ощущение приключения.

Трейл часто выбирают те, кто уже набегал километры на асфальте. Цель — не рекорды, а удовольствие. 
 
#Спорт

Подпишись на УТРО России в МАХ

Написать нам | Подписаться