Твоя энергия — твое оружие

В новом выпуске рубрики #РосгвардейскийЗаряд ведущий и по совместительству офицер СОБР «Булат» Главного управления Росгвардии по Московской области Юрий Р. покажет несложный комплекс упражнений, потому что выходной день — не повод пролёживать бока на диване.

Несколько простых, но динамичных упражнений помогут быстрее проснуться, разогнать сонливость и зарядить организм энергией с самого утра.

@RosgvardOfficial
Росгвардия в МАКС