Умение удерживать равновесие важно не только в спорте, но и в повседневной жизни

Развитая координация помогает быстрее реагировать и сохранять контроль в любых ситуациях. Не имеет значения, что именно вывело тебя из равновесия, – ты будешь готов ко всему.

На связи сотрудник подмосковного СОБР «Булат» и постоянный эксперт рубрики #РосгвардейскийЗаряд Юрий Р. Вместе с ним мы разберём упражнения для развития баланса и координации.

Следи за выпусками и сохраняй равновесие в любых условиях!

@RosgvardOfficial
Росгвардия в MAX