Уверенная стойка — безупречный уровень!

Что делать, если ремень внезапно стал мал, а любимая футболка вместо того, чтобы подчёркивать достоинства, неожиданно выделяет недостатки?

Ответ один: стоять в планке!

Наш постоянный ведущий — офицер СОБР «Булат» Юрий Р. — покажет несколько упражнений, которые помогут привести пресс в состояние, близкое к идеалу!

В это тревожное время суток нет ничего важнее, чем хорошая зарядка.

#РосгвардейскийЗаряд

@RosgvardOfficial
Росгвардия в MAX