Сімейний психотерапевт Джон Готтман передбачає розлучення з 94% ймовірністю.⠀
⠀
Згідно з його спостереженнями, успіх щасливого шлюбу залежить не від кількості позитивних моментів, які пара прожила разом. А від мінімізації негативних.
⠀
Позитивні моменти, що у особистому житті, що у бізнесі, рідко з'являються власними силами. Їх треба творити. Дарувати подаруночки, вигадувати яскраві побачення.⠀
Причому з часом, через вироблення звички, доводиться робити все більше і більше.

Інша справа негатив. Він народжується від будь-якої дрібниці та тертя. Для його появи можна взагалі нічого не робити – треба просто зачекати. Звичайне придбання в магазині або стандартний день пари, проведений разом, вже дає кілька приводів для легкого невдоволення або навіть сварки.

Тому розвиваючи стосунки – зосередьтеся на мінімізації негативу, а не на пошуку незвичайних покращень, що призведе до чарівного результату.

Згідно з Джоном Готтманом, для стабільного шлюбу ставлення позитив/негатив має становити 5:1.

Більше корисного тут👇
@obodrenieForMen