Сьогодні багатьом важко саме ментально і морально. Війна, втрати, біль. Причому втрати не тільки близьких, що саме по собі дуже важко. А втрата старого світу, втрата важливих для кожного людей, місць, дому — того, що довгі роки збиралося і будувалося. І я в цьому відео зібрав 3 прості вправи, які допоможуть тримати стрій і не впадати у відчай, навіть коли дуже важко. Це те, що допомагає мені. І я розказав кільком друзям, допомагає і їм. Запрошую вас подивитись. Це всього 3 хвилини. 0:00 Про що відео 0:32. Перше. Сприймайте все як гру. 1:27 Друге. Матеріал для книги. 2:17 Третє. Подумайте про себе через 10 років. Ви можете підписатисть також на мій телеграм канал https://t.me/BagnenkoDaily І також підтримати, ми допомагаємо як волонтери для Херсонщини. Багато в чому я зараз допомагаю за рахунок підтримки і донатів. Підтримати мене, мою діяльність, Херсон і Херсонщину ви можете так: PayPal: house.in.a.mountain.valley@gmail.com Monobank: 5375411502359271 #війна #лайфхаки #психологія