Что делать, если вы оставили дом? Вы переселенец, беженец, живете в Украине или уже за границей. Вам тяжело. И я вас понимаю. Я пережил на себе опыт переселенца. И я понимаю, что нужно делать, чтоб сохранить ясность ума и жить здесь и сейчас, а не страдать. Я очень долго готовился к этому видео. Сначала ментально понимал, что важно поделиться моим опытом. Потом просто съемки, монтаж, звук, даже просто найти подходящее место для видео не в родном городе. Я маркетолог, развиваюсь как психолог и окончил ВУЗ по психологии за 2 месяца до войны. Но сейчас я стал и переселенцем. И в первую неделю войны вообще было очень сложно. Но сейчас мы уже осели, разобрались, что к чему и начали много волонтерить. В этом видео я делюсь 7 принципами, которые очень помогут каждому, кто оставил свой дом. Я общаюсь каждую неделю с десятками людей, которые оставили дом. Переселенцами. Кто-то уже потерял дом. Кому-то некуда возвращаться. Кому-то еще есть куда. И я суммировал этот опыт в этом видео: Это очень важное для меня видео 0:00 Почему я решил записать это видео? 1:17 Моя история 2:10 Принцип 1. Выработай свою стратегию 3:50 Лайфхак как сохранять эмоциональное здоровье 3:59 Принцип 2. Формируй социальный капитал. 6:01 Принцип 3. Действуй честно. 7:10 Принцип 4. Загружай день действием. 8:40 Лайфхак как быть эффективнее 9:33 Принцип 5. Ассимилируйся. 10:37 Принцип 6. Сохраняй единство семьи. 12:19 Принцип 7. Не живи прошлым и ожиданием. 13:43 Итог. Подписывайтесь на мой телеграм канал: https://t.me/BagnenkoDaily #Война #Переселенцам #ЛичныйОпыт