- Когда человек слышит, что его внимание не свободно, он часто начинает протестовать. Ему кажется, что он свободен в управлении своим вниманием, а главное - управляет им по собственным правилам. Ему кажется, что у него есть выбор и что он выбирает лучший из возможных вариантов.

В каком-то смысле это так.

Но есть нюанс.

Существует средневековая легенда: мудрец собрал людей и сказал: «Секрет - в том, чтобы не думать о белой обезьяне». После этого все думали только о ней.

Именно так работает любое жесткое правило: оно захватывает внимание и лишает человека способности видеть альтернативы.

Технически правило белой обезьяны - это главное слепое пятно сознания.

Его задача - не запретить действие, а закрыть само рассмотрение альтернатив.

Пока правило действует, человек буквально перестает видеть другие варианты.

Даже если они находятся прямо перед ним.

Правило белой обезьяны очень любит маскироваться под этику.

Оно всегда звучит предельно морально:

• «Я не предаю».
• «Я не иду на компромиссы».
• «Я не встречаюсь с женатыми».
• «Я всегда держу слово».
• «Я никогда не вру».

Человек застывает в красивой позе моральной правоты и проводит в ней часть жизни вместо того, чтобы двигаться дальше.

На самом деле правило - техническое, а не этическое.

Этика здесь - лишь способ легализовать правило и оправдать внутренний пафос.

Чем к меньшему количеству правил человек способен свести свою жизнь и деятельность, тем выше уровень его понимания и владения ими.

Желательно выявить одно правило, которое так или иначе лежит в основе множества других.

Львиная доля внутренней борьбы человека происходит между двумя «Я» - старым и новым.

Основной страх в конечном счете сводится к страху перед новым собой.

Этот страх поддерживается системой опорных правил старого «Я».

Каждое такое правило когда-то помогало человеку выжить, адаптироваться или добиться успеха. Оно становилось его внутренней опорой и задавало направление развития.

Но жизнь меняется и человек (старый образ себя) упирается в собственный потолок.

Правило, которое раньше давало вектор, со временем превращается в плотину.

Жизненная энергия накапливается и стремится реализоваться в новом направлении.

Но человек не позволяет ей этого.

В результате вся внутренняя борьба и внимание сводится к удержанию этой плотины. И это все на фоне страданий, возникающих от непонимания и неприятия новых условий.

Хотя именно в этих новых условиях новое «Я» чувствовало бы себя как рыба в воде.

Как только тормозящее правило отменяется, плотину прорывает.

Возвращается чувство жизни.

Начинают раскрываться новые возможности.

Технически это выглядит так: нужно вспомнить точки принятия крайних решений.

Выявить правило, на основании которых оно принималось.

Оно поддержало или тормознуло?

Найти те, что тормозят. Те, где вы чувствуете сжатие, буквально «перекрытие жизненного потока» и начните его отменять в малых решения, плавно переходя к более крупным.

Ответы на все вопросы:

https://www.youtube.com/live/vJShB2ondRM?si=yWcpANQRDZ3uGGod

🪖Сбор на пикап для батальона БПЛА 54-й ОМБр.
🎯Цель: 320 000.00 ₴
🔗Ссылка на банку:
https://send.monobank.ua/jar/75iKrJRqVW
💳Номер карты:
4874 1000 2199 5322