Сегодня у меня «день пассивного отдыха». День, когда планы уступают место тишине, долгий сон важнее дел, а лучшим спутником становится книга.

Я человек по натуре активный: движение, задачи, постоянный поток мыслей — это моя стихия. Поэтому такие дни для меня скорее исключение, чем правило. Но именно они — тот самый предохранитель, который помогает не перегореть и вернуться в строй с новыми силами.

Иногда, чтобы бежать быстрее, нужно просто остановиться и выдохнуть.

А как вы восстанавливаете свой внутренний ресурс? Есть ли у вас свои «ритуалы перезагрузки» или тоже предпочитаете просто ничего не делать? Делитесь в комментариях!