​Адаптогены.

Я запускаю серию материалов по адаптогенам. Разберем, какие виды бывают, а также сильные и слабые стороны каждого.
В итоге, на основании научных данных и ваших отзывов хотелось бы составить рейтинг. Исходя из параметров эффективности, ценовой доступности безопасности и тд.

Чтобы теория не расходилась с практикой, одновременно начал курс одного из самых «попсовых» из класса адаптогенов - настойка боярышника экстракт элеутерококка.

Итак, поехали:

Адаптогены - это группа препаратов, имеющих свойство повышать сопротивляемость нашего организма негативным влияниям различного генеза. В результате человек легче переносит физические перегрузки и психоэмоциональное напряжение.

Адаптогены помогают адаптироваться к таким разновидностям стресса:
• биологическому (влияние патогенных бактерий и вирусов);
• физическому (неблагоприятные климатические условия, чрезмерные физические нагрузки);
• химическому (воздействие вредных химических соединений, токсинов, канцерогенов).

Существуют следующие виды адаптогенов по принципу их происхождения (генезиса):
• растительные;
• животные;
• минеральные;
• синтетические;

К адаптогенам растительного генезиса относят средства из конкретного компонента (настойки, экстракты). Например, препараты элеутерококка, лимонника, женьшеня, боярышника. Существуют средства, включающие перечень ингредиентов (бальзамы, эликсиры).
Адаптогены животного генезиса производят из рогов, костей, сухожилий животных (пантогематоген).
Из минеральных адаптогенов многим известно мумиё и каменное масло.
Синтетические (искусственные) адаптогены – Дибазол, Бемитил, Томерзол, Оротат калия, Рибоксин.

❗️Отличительной чертой выступает то, что адаптогены не оказывают направленного действия на конкретный орган.
Они призваны восстановить здоровый баланс всех органов и систем организма.

Эффект от приема адаптогенов:
•улучшение качества ночного отдыха;
• активация познавательных возможностей (среди них - внимание, память, мышление);
• укрепление физической и интеллектуальной работоспособности;
• нормализация либидо;
•укрепление устойчивости к стрессовым ситуациям;
• нивелирование накопившейся усталости;
• торможение механизмов старения;
• повышение общего тонуса;
• усиление иммунной защиты;
• профилактика возникновения онкологических заболеваний;
• усиление выносливости в процессе спортивных нагрузок;
• облегчение адаптации при смене часовых поясов, трудового графика, климатического пояса.

Принцип работы:
Как следствие перегрузок, депрессивных состояний в организме происходит секреция гормона стресса – кортизола. Последний отрицательно воздействует на все органы, а конкретно - на щитовидку и надпочечники. Кортизол - настоящий гормон старости, так как угнетает функции нервной системы, провоцирует повышение кровяного давления.
Адаптогены имеют свойство сводить на нет влияние кортизола на уровне клеток, восстанавливать здоровые функции организма. Данные вещества запускают обменные механизмы, благотворно влияют на транспортировку кислорода в ткани, активируют функции сердца, тонизируют сосудистые стенки. В результате комбинированного влияния раскрывается потенциал организма.

✍️Пишите в комментариях какие адаптогены вы применяете. В следующих постах разберем конкретные препараты.

#адаптогены